女人睡觉前，你会如何打发这段时间，是手机上上网聊一下QQ，还是与朋友打电话聊天或床上看会女性杂志，如果你要做个既精明能干又保持容颜的女人，不妨聊完天，再给自己做做按摩按时睡眠。
按摩有促进细胞的代谢的作用，从而使睡前上的肌肤保养品更容易地吸收。据调查皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于松弛和疲劳状态，这样日久，肌肤的老化速度会加快，皱纹随之也会越来越多，你的肌肤细胞已经记住了皮肤是“松弛”或“疲劳”状态的，那么你想恢复到“紧致”状态就要花更多的功夫恢复了。
日照丝足提示：提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，如此长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。
